デビュー当時ぽっちゃりだったジミンさんが今のシャープなフェイスラインを手に入れたのはとんでもない努力だったんだにゃ
スタイリッシュなダンスを見せてくれるBTS（防弾少年団）のジミンさんは食べることが大好き
そんなかっこいい姿を世界中に披露するために、過酷なダイエットを過去にしていることが分かりました。
ジミンさんに憧れて整形する人も出てくるほどのイケメンになった方法を調査しました！
また、最後には絶対痩せるダイエット食事方法をご紹介します。
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防弾少年団ジミンのデビュー当時とダイエット後
２０１３年のデビュー当時のジミンさんです。
お肌がもちもちしてそう
ちょっと面影はある・・・のでしょうか？
今のジミンさんとは違いすぎて、同一人物ですって言われてもなかなか信じられないかもしれませんね。
その２年後の２０１５年にI NEED Uを発表します。その時のミュージックビデオのオフショットでやっぱりダイエットのことを話していました。
食べようかすごく悩んでいます。
ーーー食べたら？
食べれればいいんですけど、明日の撮影のために。
顔がむくみやすいのでやめておこうかと
僕のファンはむくんだ顔が好きなんです。
いつも痩せるなと言われます。
でも痩せたら喜ぶ。
ずるいんだから（笑
むくんだジミンが可愛いとファンの声があがっているのも知っているようです。
ただ、やっぱり痩せたほうがファンは喜ぶので頑張って痩せようと決めているようです。
そんな感じでメンバーからの温かい言葉を胸にダイエットを頑張ったそうです。
まだ幼い感じですね。ダイエットを始めたばかりの頃でしょうか？
BTSジミンがダイエットで７kgの減量に成功
２０１６年の「血・汗・涙」が発売されたときには７キロのダイエットに成功。
まさに血と汗と涙がにじむような努力をしたのでしょう。
デビュー時の２０１３年とはフェイスラインが全く違いますね。
韓国の番組でも人間勝利とジミンのダイエットの努力を表現しています。
バンタン ジミンに憧れて整形するファンが出現！
そんなジミンに憧れて１０００万円以上のお金をつぎ込んで自分の顔を整形するファンまでいました。
ロンドンのARMY、Londonoliさんはジミンを愛しすぎて自らの顔を整形し、インスタグラムに写真をアップしているファンの一人です。
インスタの写真の中にはジミンの恰好をしたり、BTSのメンバーとの写真を合成したり、等身大のポップと写真をとったりとBTS愛が溢れすぎてるご様子です。
合成もここまでくると一瞬本物か？って思ってしまいました。
日本にも彼と同じように整形までしてしまったファンがいたらお問い合わせからご連絡ください。
韓国でもこのファンのことは有名で、ニュース番組でも取り上げられました。
BTSのジミンに整形疑惑があるも否定
ダイエットが最高の整形と言うくらいですから！！
BTSジミンがステージで倒れるほどのダイエットをした
現在では完璧と言っても過言ではないダンスをステージで披露するジミンさんですが、その過程はとても過酷なものでした。
ということで、今回はジミンさんがやった無謀なダイエット方法をご紹介
ジミンちゃんも倒れたの？！
もぉ、本間に心配。。 pic.twitter.com/2KCOxeUH24
— せんせーい。(ｽﾋｮﾝ）低浮上 31.1 (@BTS_SENSEI) July 23, 2016
ダイエットをし過ぎて倒れてしまうジミンさん。
程々にしないと・・・
ただでさえ激しい練習にダイエットが積み重なると本当に倒れてしまうんですね。
ジミンのダイエット方法 １日１食、鶏肉ダイエット
とにかく食べなければいい、食べるものは痩せるたんぱく質で有名な鶏肉にするという方法。
実はこの方法はBTSの最年長者ジンも実践していたようです。
ジンはこの「１日１食、鶏肉ダイエット」を１年実践し、「鶏肉を見ただけで震えてしまう」というトラウマを抱えてしまったようです。
最終的にジンは栄養失調にまでなってしまったそうです。
ジミンさんも頑張って続けていたようですが、もともとモッチリしていたジミンさんはこれだけでは満足せずにもっと過酷なダイエットに手を出してしまいました。
ジミンのダイエット方法 10日に1日だけ
２０１６年の痩せ始めたときにさらに欲が出て「もっと痩せたい」と思うようになったと言います。
その結果たどり着いたダイエットの答えが「断食ダイエット」というものでした。
鏡を見てカッコよくなりたいと思ったんです。
僕もカッコイイメンバーのうちの一人になりたくて
早速ダイエットを始めたんですが
欲が湧いてきて・・・
１０日に１回しか食事をしませんでした。
もう二度とやったらダメですね（笑
それから一度もやってないです（笑
そんな爆弾発言を笑いながら話すジミンさんに番組の出演者は驚きを隠せない様子でした。
また違う場面ではみんなが食事をしているのに一人だけ練習している姿も。
実はこの頃10日に一食ダイエットをしてたのに(後にわかる)"さっき食べたばっかでお腹いっぱい。僕しっかり食べてますよ"って1人だけ食事せずに練習してるジミン。自分が1番の努力家と言われれば"そんなことない。メンバーの方が僕よりもっと努力してる"と自分を卑下するジミン。ジミンってこういう人😭 pic.twitter.com/op5OH9eKeJ
— 민 (@ji_____1013) May 2, 2020
そんな血のにじむような努力をしてきた結果、今のスタイルがあるのかもしれません。
これがプロフェッショナルなんだと、体現している様子。
１０日に１回食事というのはさすがに死んでしまう可能性すらありますのでやめましょうね。
そんな過酷なダイエットで危険を感じたジミンさんはファンからのどんなダイエットをしたらいいですか？という質問に対しては、「皆さんダイエットはしないでください。僕もしません。体の健康管理をしっかりしてください」と話しました。
究極の減量飯「セメント」で８キロの減量成功！
怪しいサプリメントを紹介するわけではありません。
ガチで痩せたい人だけが実践してください。
今回紹介するのは「セメント」と呼ばれる減量食です。
セメントとはYouTubeのマッスルグリルをシャイニー薊さんと共に撮影している格闘技選手、スマイル井上さん考案のレシピです。
炊飯器で１日分の食事「セメント」を作り、それだけを食べ続ければ減量は完了。
水分でかさましされているので、一食分はかなりの量になるのですがお腹いっぱい食べてもとにかくカロリーが低い！
この食事を始めてから４ヶ月で体重が８キロ減りました。
ジミンさんのように１日１食にすらしなくていいんです。
究極の減量飯「セメント」作り方
動画の通りに作ればカロリーは1800kcal、PFCは30%、20%、50%となります。
水1L
ブロッコリー 1つ（上はカット、茎は千切り）
玉ねぎ 1個（千切り）
レタス 半玉（千切り）
鶏むね肉540g（皮なし）
しめじ 1つ（手で割いて入れる）キノコならなんでもOK
白だし 100ｍｌ
BTSジミンのダイエット まとめ
今回はステージで倒れてしまうぐらいの激しいダイエットをしたジミンさんを紹介しました。
真似しないようにしてくださいね。
もしダイエットをしたいのであれば、究極の減量食セメントを強くお勧めします！
